PPM WARGA EMAS BERLEBIHAN BERAT BADAN

PPM (Panduan Penyediaan Makanan) 

𝗞𝗲𝗴𝗲𝗺𝘂𝗸𝗮𝗻 meningkatkan faktor risiko kepada penyakit- penyakit kronik seperti sakit jantung, darah tinggi & kencing manis.

.

.

𝗪𝗮𝗿𝗴𝗮 𝗘𝗺𝗮𝘀 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗯𝗲𝗿𝗹𝗲𝗯𝗶𝗵𝗮𝗻 𝗯𝗲𝗿𝗮𝘁 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻 perlu menurunkan berat badan mereka.

.

.

Jom kita dalami 𝗽𝗮𝗻𝗱𝘂𝗮𝗻 𝗸𝗲𝘁𝗶𝗸𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘆𝗲𝗱𝗶𝗮𝗸𝗮𝗻 𝗺𝗮𝗸𝗮𝗻𝗮𝗻 bagi Warga Emas yang berlebihan berat badan.

.

.

Dibawah adalah antara makanan yang perlu dielak ketika penyediaan makanan bagi W.E yang berlebihan berat badan

.

.

Rujukan: Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM)

Dihasilkan oleh: Maisarah (intern2021)